« 自由形スピードアップ・プログラム【元・男子100m自由形日本記録保持者、北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳 監修】オンライン版 | トップページ | 恋愛心理マジック »

2024年2月18日 (日)

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】オンライン版

スイマーの潜在能力を引き出し、能力を最大限に発揮させる!

マスターズ水泳の選手から競泳選手まで、誰でも実践できる!

水泳スピードアップの秘密とは?

もし、わずか1ヶ月で自己ベストが更新できたら・・・

人一倍、トレーニング量はこなしているのに、タイムが伸びない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…

もしかすると、このように思われているかも知れません。

あなたは、どうすればより速く泳げるようになると思いますか?
スイマーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか?

走り込みで『下半身を鍛える』
スイマーに必要な『体力をつける』

いいえ…これだけでは、決して良いスイマーにはなれません。

このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングと言わざるを得ません。

「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…?」


水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】オンライン版

« 自由形スピードアップ・プログラム【元・男子100m自由形日本記録保持者、北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳 監修】オンライン版 | トップページ | 恋愛心理マジック »

学習・自己啓発」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 自由形スピードアップ・プログラム【元・男子100m自由形日本記録保持者、北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳 監修】オンライン版 | トップページ | 恋愛心理マジック »